ՀԱՋՈՂԵԼ
«Զորանալ»-ը երկօրյա խորքային հոգեկրթական ծրագիր է, որը համադրում է հոգեբանական մոտեցումները հայկական պատմության, մշակույթի և հավաքական փորձի հետ՝ օգնելով մարդուն վերագտնել իր ինքնությունը, արժեքներն ու ներքին հենարանը։
Ամրապնդի՛ր քո ճանապարհը և դարձրու այն տեսանելի
Հիմնադրամը իրականացնում է վերապատրաստման ծրագրեր հոգեբանների, սոցիալական աշխատողների և աջակցող մասնագիտությունների ներկայացուցիչների համար։
Ծրագրերը հիմնված են հոգևոր-հոգեբանական մեթոդաբանության վրա և ստեղծվել են տարիների հետազոտական աշխատանքի, դաշտային փորձի և միջազգային համագործակցության արդյունքում։
Սա ոչ միայն կրթական ծրագիր է, այլ նաև մասնագիտական և արժեքային համայնքի ձևավորման հարթակ։
- ցանկանում են ամրապնդել իրենց ներքին փոփոխությունները,
- փնտրում են համայնքային աջակցություն,
- ցանկանում են ավելի վստահ առաջ շարժվել,
- ուզում են տեսնել իրենց անցած ճանապարհը որպես ուժի աղբյուր,
- պատրաստ են նոր քայլերի և պատասխանատվության։
Սկսի՛ր քո ճանապարհն այսօր
Այստեղ կարող ես բացահայտել քո ուժեղ կողմերը եւ կառուցել ապագան՝ քո արմատների ուժով
Ծրագրի առանձնահատկությունները
- Համայնքային ձևաչափ
- Մասնակիցների ակտիվ ներգրավվածություն
- Փորձի փոխանակման միջավայր
- Թատերական և ինտերակտիվ մեթոդներ
- Հյուր, որը դառնում է մասնակցի փոփոխությունների ականատեսն ու վկան
Արդյուքներ
- Երեք ծրագրերն ամբողջությամբ անցածների 79.3%-ը արձանագրել է բարձր դրական փոփոխություն
- Մասնակիցների 77%-ի մոտ նվազել են սթրեսի ցուցանիշները
- 79%-ը պահպանել է արդյունքները 6 ամիս անց
- Ծրագրի ընդհանուր ազդեցությունը գնահատվել է որպես երկարաժամկետ և կայուն
Ինչ են ասում մարդիկ
«Այս հանդիպումները ինձ համար դարձան շրջադարձային։ Դրանք օգնեցին հասկանալ իմ անցյալը և վերարժևորել իմ կյանքի պատմությունը։ Ես հասկացա, որ մեր անցյալի պատմությունը միայն կորստի ու ցավի պատմություն չէ․ այն նաև ուժի պատմություն է»։
Արուսյակ Գրիգորյան
«Ես կարողացա խոսել իմ ցավի մասին և հանդիպումներից հեռանալ հոգեպես թեթևացած։ Խմբում հասկացա, որ մենակ չեմ, և որ շատ ավելի ուժեղ եմ, քան պատկերացնում էի։ Սկսեցի նորից նայել դեպի ապագա»։
Քրիստինե Հակոբջանյան
«Հանդիպումների ձևաչափը շատ հետաքրքիր էր։ Դրանք օգնում էին հասկանալ, որ թուլանալով ու հանձնվելով որևէ խնդիր հնարավոր չէ լուծել։ Պետք է փոխես կյանքիդ որակն ու մտածելակերպը»։
Գայանե Հովակիմյան
«Ես հասկացա, որ բոլորիս ցավը շատ նման է։ Միասին մենք կարող ենք հաղթահարել դժվարությունները, դուրս գալ ճգնաժամից և նորից նայել առաջ»։
Լարիսա Գրիգորյան
«Ինձ համար կարևոր դարձավ առաջ նայելը։ Մենք այնքան էինք կենտրոնացել անցյալի վրա, որ նույնիսկ չէինք փորձում պատկերացնել ապագան։ Այս հանդիպումներից հետո ապագայի հանդեպ իմ պատկերացումները փոխվեցին»։
Հասմիկ Բարսեղյան
«Քանի որ հանդիպումները խմբային ձևաչափով էին, կարևոր էր այն զգացողությունը, որ բոլորը քեզ հասկանում են։ Խմբում յուրաքանչյուրն անցել էր նման ճանապարհով, և դա օգնում էր ավելի հեշտ ու արագ վերականգնվել»։
Մարինե Գաբրիելյան
«Հանդիպումների ընթացքում մարդկանց մեջ մեծ փոփոխություն էր նկատվում։ Շատերի մոտ մեղմվեց ներքին լարվածությունը, և մենք սկսեցինք ավելի հանգիստ ու բնական շփվել միմյանց հետ»։